Виктор Бурдук

Уроки Джона Патта: Избегайте плохих тренировок!

Тренировка – лучший способ научиться играть в дартс, но если Вы хотите шагнуть дальше порога своей комнаты, есть одно важное замечание: Вы должны начать с самых основ и «построить себе свой бросок дротика».
Первое – Вы должны подобрать механику броска, которая подходит именно Вам и чётко отражает все отклонения от фундаментальной школы, если они начнут проявляться. Возможно у Вас уже появились плохие привычки, незаметные Вам, приручаете себя мириться с ними, возможно даже не зная об их существовании?! Если Вы не поторопитесь решить, что правильно и неправильно для Вас, Вы рискуете укрепить плохие привычки, которые только остановят развитие или будут сдерживать Вас от достижения Ваших целей.
Определённо есть такая вещь, как плохая практика начинания играть в дартс, и плохие тренировки. Всё это может оттолкнуть Вас от игры, и уже «погубило» несметное количество перспективных игроков, хотя многие из «погибших», пожалуй, о своём потенциале возможно так и не догадались… Первым шагом должны стать пробы научить (или перевоспитать) себя хорошей механике бросков. Вы должны получить возможность смотреть видео профессиональных игр и пробовать опознать все особенности, присущие всем профессионалам без исключений. Всегда будут исключения, так что удостоверьтесь, действительно ли Вы хотите привить себе то, что делает абсолютное большинство и, учитесь сразу у нескольких игроков, перед тем как что-то выбирать для себя.
Например, анализируя только игру Тэйлора и копируя его «слепо», — возможно заложить в свою механику… кумулятивную мину замедленного действия, однажды она сработает и остановит Ваш рост или полностью сломает Ваш бросок. Возможно – то, что некоторые аспекты броска Тэйлора являются подходящими только для него и логичны при его телосложении. Он, может даже имеет некоторые плохие привычки, скажем, — покусывать оперения или другие…
Если Вы увидите, что хотя бы полдюжины игроков делают одно и то же, 90% — то, что это сработает и для Вас! Источники рекомендаций, типа книг и учебного видео могут также быть полезными, но ещё раз повторю,… сначала узнайте несколько мнений, чтобы идентифицировать константы. Я уверен, игрокам важнее приобретать свои собственные выводы, но сейчас я высказываю свой взгляд относительно общей для всех школы хорошего «твёрдого» броска.
Прежде всего, найдите удобную, хорошо сбалансированную стойку – не наклоняйтесь слишком далеко. Ориентация ног, по отношению к мишени и Йоки (рубеж броска) – не важна, когда Вы только начинаете. Ваша позиция должна быть вертикальной, и единственное, что должно двигаться при броске – это предплечье и кисть с дротиком. Чем проще – тем лучше,… так, чтобы Вы могли с достаточной лёгкостью развить одинаковость, повторяемость и кучность в Вашем броске.
Локоть должен тянуться к цели. Постарайтесь вытянуть локоть вперёд максимально. Это поначалу чувствуется как очень неестественное положение тела, но это чувство быстро проходит – и уже все другие варианты, начнут Вам казаться смешными и бесперспективными… Когда локоть полностью вытянут, плечо по–умолчанию уже опущено и находится под подбородком. Теперь дротик нужно расположить перед доминирующим глазом (или у переносицы между глазами).
Теперь Ваша рука стала катапультой и всё, что осталось – распрямить руку и выпустить дротик. При завершении броска, рука ОБЯЗАНА быть полностью выпрямленной, желательно – ладонью строго «в пол» и остаться в таком положении на какое-то мгновенье, будто Вы указываете на мишень! Это называют – Выполнение (термин, используемый в Канаде и Мире) Выполнение – очень важно для того, чтобы установить для себя одинаковый момент выпуска дротика из кисти. Если Вам интересно пристальней концентрироваться на своей механике броска, пробуйте бросить Вашей «противоположной» рукой, это научит Вас умению себя обучать «с нуля»… Теперь, Вы очевидно спросите, как держать сам дротик? Я полагаю, что захват (хват = хватка) должен быть естественным и удобным. Вам должно быть легко целиться и выпускать дротик…
Хватка, частично определяется самим дротиком, то есть формой барреля и так далее… Удачная хватка, найденная для короткого «толстого» дротика (каплевидного, бочкообразного или просто даже «жирного-латунного»), даже не собирается быть настолько же хорошей для торпедообразного, длинного и тонкого, дротика. Обычно, когда Вы покупаете дротики, Вы пробуете бросать их несколько раз, чтобы понять, — подходят ли они Вам… Итак, Вы купили дротики, они показались Вам симпатичными и удобно легли в руку. Это – начало развития Вашего хвата. Именно, — только начало «долгого» пути… Вашего пути … к совершенству… Мой совет – сконцентрируйтесь пока не на хватке, а на механике броска, добейтесь гарантии, что рука движется по абсолютной прямой, — когда линия оси дротика совпадает с линией движения «вершины» локтя. Локоть, при раскрытии руки должен иметь тенденцию приподниматься, а не опускаться к полу. Полное раскрытие руки достаточно быстро «поправит» Вашу хватку.
Необходимость выполнять прицеливание – АБСОЛЮТНА! И расположение дротика прямо перед собой, тоже внесёт коррективы в хватку… Истинно также и то, что дротик «обязан смотреть» иглой в точку прицеливания, возможно «чуть вверх», и ошибкой, возможно неисправимой впоследствии, держать его «иглой в пол»! Последний на сегодня совет кажется мне также очевидным: Ваши глаза должны быть «заперты» на Вашей цели.
Никогда не смотрите «выше-ниже-рядом», якобы давая компенсацию на предыдущий промах. Не верьте «советчикам», говорящим: «Целься в (или за ним) Утроение ‘8-ми,  попадёшь в Утроение ‘16-ти! В 3х16-ть, «сто раз попадёшь»! Что же, вполне реально себя так «выдрессировать», а вот на пьедестал,… уже не попадёшь… никогда! Это – плохая привычка…
Упорно трудитесь, пока дротики «сами» не начнут попадать туда, именно куда Вы смотрели. Помните, ранние (первые) дни практики, — все мысли сконцентрированы на хорошей механике. Никогда, в начале Вашего Пути в Дартс не ругайте себя за промахи! «Чудеса» — это не Ваша сегодняшняя цель!
Ваша первая цель должна состоять в том, чтобы установить хорошие основные принципы, пока запросы ещё не велики, тогда дорога будет лучше… Хорошая фундаментальная механика, позволит Вам продолжить играть точно, даже когда Вы впоследствии окажетесь действительно возбуждены или уставши… Даже тогда Вы будете продолжать делать успешные, стабильные подходы при неблагоприятных прочих обстоятельствах, нервы успокоятся… …и Ваша вера победит!

Удачи Вам! Джон Патт (John Part) ‘2005©

Оставить комментарий