Уроки Джона Патта: Экспресс курс

В само начале тренировок,  концентрируйтесь на удовольствии от самого броска!
Не отвлекайтесь в самом начале пути на «сложности с подсчётом очков» – это придёт само собой, быстро и бесповоротно!  Стремитесь помогать другим игрокам в качестве судьи, не стесняясь признавать ошибки и медленность в счёте и незнании всех правил!
Представляйте себя Чемпионом Мира и Мастером, это выработает психологию Победителя!
– Каждую тренировку начинайте с отрабатывания Булла, и только лишь после центра, обязательные Удвоения и Наборы Очков по «наборным» секторам
(’20-’19-’18)!
– Узнайте как можно большее количество разных вариантов Игр, это даст возможность «отдыхать» и с удовольствием играть с «чайниками»!
– Не стесняйтесь брать фору!
– Не стесняйтесь давать фору, или даже «нереальную» фору, фора никого не унижает и не принижает – это лучший способ играть с пользой и удовольствием для всех!
– Не ленитесь придумывать новые модификации уже известных игр, вариации ещё бесконечны, возможно, Вы прославитесь и таким образом!
– Со временем никаких «любимых – нелюбимых» секторов для Вас, на мишени не останется, не переживайте слишком!
– Локоть не «плывёт вниз», не «гуляет» вправо-влево!
– Локоть может и должен слегка приподниматься при раскрытии руки!
– Выпуск производится в самой последней из всех возможных фаз раскрытия руки! Потом этот выпуск будет “автоматически” происходить раньше!
– В момент выпуска дротика, пальцы могут совершать «щелчок», то есть клевок с эффектом кончика хлыста!
– После выпуска дротика, рука продолжает тянуться к мишени на пару мгновений, в идеале – ладонью строго «в пол» (но, НЕ пальцами), пальцы
могут быть в любом положении!
– Вращение дротика вокруг своей оси в полёте – это фантастически хорошо!
– Абсолютно ничего «особого» для получения этого вращения, Ваши пальцы делать «не имеют права», то есть этот эффект, должен быть заложен в самой структуре хватки!
– Взведение руки, только прямое, минимум «лишних» движений!
– Целитесь прямо «сквозь» дротик!
– Основное прицеливание осуществляется мышечной памятью о положении Вашего предплечья и локтя!
– Прицеливание никогда не должно быть долгим и утомляющим зрение!
– Подход состоит из Трёх Бросков,.. без перерыва на «оглядывание зала и публики», своих ботинок и прочего! – Все эмоции «изливаются» только после совершения ВСЕГО ПОДХОДА!
– При невозможности избегать непроизвольных ругательств, выучите пару-тройку неаполитанских! – Смотрите только в самую минимальную точку у вашей цели (Удвоение, Утроение, любое место), размером, зрительно суженным до площади 10-центовой монеты, как Булл’з-Ай!
– В идеале, при задаче поразить одну и ту же точку на мишени, игрок прицеливает только первый дротик, остальные бросаются «в накат»!
– Никогда не «бойтесь» бросать третий дротик «сквозь» два уже стоящих вплотную!
– Никогда не используйте оперения, по самой своей форме не позволяющие «проскальзывать» третьему дротику насквозь!
– Защита оперения, это – ни плохо, ни хорошо, это – Экономно! Защита помогает держать правильную форму оперений!
– Иглы у дротиков не должны быть ни супер-острыми, ни шарообразно–затупившимися!
– При промахе в Длинное Удвоение, когда промах «пошёл внутрь сектора», следующее «звено по снижению в цепочке Удвоений», бросается «молниеносно»!
– Хватка для всех целей на мишени должна быть одинаковой!
– Не бросайте дротики по диагонали, через всю мишень, становитесь «под сектор», т.е. прямо – напротив, потом научитесь от этого не зависеть!
– Локоть «тянется» к мишени, плечо под подбородком, спина прямая, голова не «отвисает в сторону»!
– Никаких подпрыгиваний – подёргиваний! Балансирующая нога НЕ отрывается от пола ни на мгновенье!
– При совершении успешного броска, следующий бросок обязательно чуть «усильте», за счёт снижения времени прицеливания, и с ускорением раскрытия руки!
– Рука, подающая дротики прижата к боку и согнута в локте, в идеале, – следующий дротик «скатывается – спрыгивает» сверху-вниз!
– В подающей руке, дротики лежат оперениями от туловища игрока, дротики уже осмотрены Вами перед подходом, они полностью исправны!
– Если, при выполнении третьего броска в подходе, дротик часто
“срывается” (кикс), попробуйте сжать пустую подающую руку или держать в ней ещё что-нибудь, кроме дротиков!
– Ступня балансирующей (как говорят дети – задней) ноги, слегка
приподнята, но если всё равно станет «прыгать», смело ставьте носком в пол (как в балете)!
– Балансирующая нога тоже находится пяткой в точке общей прямой линии!
– Никаких взмахов из-за уха или над головой, никаких «оперений, вынутых из подбородка или из-за щеки»!
– Кисть полностью расслаблена и абсолютно «откинута – отогнута»
назад – к лицу, пальцы чуть напряжены! – Большой палец «в идеале», находится под дротиком и «смотрит» ногтем в подбородок!
– Для контакта с дротиком и возможно с иглой, используется не менее трёх пальцев!
– Не бойтесь «пятипалой» хватки, «лишние» пальцы потом сами «захотят отстыковаться»!
– Не контактируйте с дротиком своими ногтями или торцами пальцев!
– Следите за исправностью дротиков, хвостовики обязаны быть жёсткими и прямыми, желательно одной толщины (с некоторым суживанием в сторону пера) с дротиками!
– Гибкие хвостовики, а также большинство тонких пластиковых и алюминиевых, и все с очень подвижными (вращающимися с люфтом) цангами – ВЫБРАСЫВАЙТЕ!
– Дротик при вхождении в поле мишени, должен быть по-возможности горизонтальным, допустимо отклонение ±7о!
– Оперения могут быть конечно чуть «потрёпанными», но ни в коем случае не «сложенными в прямоугольник», – только «квадрат», точно под 90o!
– Оперения должны быть с ровными, а не «волнообразными» лопастями «крыльев»!
– Для начала, оптимальной является стандартная (классическая) форма оперений!
– Оперения с “гофрированием” (“пупырчатые”), это – ни плохо, ни хорошо. Это – чуть жёстче!
– Тонкие, малые по общей площади оперения Вы можете использовать, чтобы «увидеть» свои ошибки в механике броска!
– Дротиков нужно иметь по крайней мере Два одинаковых комплекта (желательно ещё один, как Н.З.), оба держать на соревнованиях «под рукой»!
– Дополнительно, желательно иметь «под рукой» запасные хвостовики и оперения!
– Тренировки должны продолжаться «до первой боли», только тогда Вы сможете быстро прогрессировать. Десять минут в день – ничего не прибавят!

Джон Патт (John Part) ‘2005© перевод ДМИТРИЙ зе НЕКСТ ©2007

Оставить комментарий